Jak się okazuje, kłopoty ze snem mogą być najróżniejsze, dlatego wszystkie zaburzenia snu stanowią ciekawą, szeroką grupę rozpoznanych i sklasyfikowanych schorzeń osobowości człowieka. Problemy ze snem – w większym lub mniejszym stopniu - dotyczą połowy Polaków. Mogą to być kłopoty z zasypianiem, opóźnione zasypianie, wybudzanie się w nocy, odczuwanie zmęczenie po pobudce. To zaledwie drobna część kłopotów powiązanych z nocnym spoczynkiem. Na dodatek, zaburzenia snu, a przede wszystkim ich występowanie i następująca przez to powolna destrukcja osobowości, są bagatelizowane przez większość chorych oraz przez ich najbliższe otoczenie społeczne.

 

Sen umożliwia spokojny wypoczynek naszego ciała po wysiłkach podejmowanych przez nie w ciągu dnia. Podczas snu ma miejsce mnóstwo procesów, istotnych dla naszego zdrowia i dla poprawnej kondycji organizmu. W trakcie snu następuje wydzielanie licznych hormonów, jak chociażby hormon wzrostu i zachodzą istotne procesy naprawcze w organizmie. Sen umożliwia regenerację układu odpornościowego człowieka. Podczas snu utrwalają się zdobyte w ciągu dnia informacje, następuje aktywizacja neuronów. Dobry sen przywraca nam poczucie zadowolenia z życia i z siebie samych.

 

Sen ma niezwykle dobroczynne znaczenie dla naszego zdrowia fizycznego i odczuwanego samopoczucia. Sen dla ludzkiego organizmu jest tak samo ważny, jak powietrze, którym oddychamy. Wpływając na czas nocnego spoczynku można wywołać w organizmie nieodwracalne zmiany w warstwie psychicznej i somatycznej. Największa część problemów dotyczących nocnego wypoczynku odnosi się do jakości snu oraz do jego długości.

 

Ile czasu powinno się spać w nocy? Niestety, nie istnieje jedna, ogólna odpowiedź wyjaśniająca zadane pytanie. Różnimy się jako jednostki ludzkie, różni się nasza aktywność w ciągu danej doby oraz możemy być w różnym czasie w różnej kondycji psychicznej i somatycznej. Dlatego zapotrzebowanie na ilość snu w ciągu określonej doby jest dla każdego z nas cechą indywidualną. Z postępem nauki rozrastają się dostępne światu biblioteki wiedzy o zaburzeniach snu. Umożliwia to dokładniej określić potrzebną długość snu w ciągu doby. Nadal jednak sporo istotnych aspektów dotyczących naszego nocnego wypoczynku pozostaje niezrozumiana.

 

Jedną z wielu przykrych konsekwencji związanych z niedoborem snu mogą być omamy. To zaburzenia percepcji, których charakter nie opiera się na bodźcach dochodzących z otaczającej nas rzeczywistości.

Popularnym zaburzeniem są halucynacje słuchowe, Podzielone one zostały na:

• omamy elementarne, osoba cierpiąca na przypadłość słyszy piski, szumy, dziwne odgłosy, pulsowanie oraz stukania;
• omamy złożone, których specyfika dotyczy wyimaginowanego dialogu. Chory ma wrażenie, że słyszy własne myśli, które wypowiadane są według niego na głos.

 

 

 

 

 

2018-10-08